Teenageryoga greift Themen der jungen, heranwachsenden Kinder auf die sie beschäftigen.
Das Spüren des eigenen Körpers, das Erleben der eigenen Kraft, das Erhalten der kindlichen Flexibilität, die Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins, Entspannung, Meditation und Gesang stehen in Teenageryoga im Vordergrund.